Vitaal ouder worden? Kom naar de Vitaliteitsdag Brunssum

Je bent 65 jaar en ouder. Dan wordt je gezondheid steeds belangrijker. Hoe blijf je gezond, ook op hogere leeftijd? Voor het antwoord op die vraag kom je naar de Vitaliteitsdag in Brunssum, in de Brikke Oave, op donderdag 21 november.

Op de Vitaliteitsdag is van alles te beleven.

• Zoals deelnemen aan fitheidstesten, met een deskundig advies van een professional.
• Zoals het krijgen van handige tips van een ergotherapeut, of een gesprek met een lokale fysiotherapeut, om de kans op vallen in eigen huis te verminderen.
• Zoals het bezoeken van een informatiemarkt waar je kennis maakt met verschillende gezondheidsonderwerpen en met mogelijkheden voor sporten en bewegen in de eigen wijk.
• Zoals het deelnemen aan oefeningen voor spieren en botten door een gediplomeerde MBVO docent.

Aanmelden

De Vitaliteitsdag is bedoeld voor inwoners van Brunssum en 65 jaar en ouder. Deelname is gratis!

De dag vindt plaats op donderdag 21 november, van 13.00 tot 16.00 uur. Wilt u deelnemen, dan moet u zich wel vooraf aanmelden, dit vanwege de voorbereidingen. 

Aanmelden kan tot en met woensdag 20 november via dit formulier, of bel (045) 527 84 15.

Meer informatie? Stuur een mail naar de gemeente Brunssum, sid.plum@brunssum.nl.