Vitaliteitsdag Brunssum centrum
Donderdag 21 november 2024 – 13:00 uur in de Brikke Oave
Voor wie?
Voor alle thuiswonende inwoners uit Brunssum van 65 jaar of ouder.
Wat houdt het in?
De vitaliteitsdagen worden in diverse kernen van de gemeente Brunssum georganiseerd. Deze zijn bedoeld om thuiswonende inwoners van 65 jaar of ouder te laten ontdekken welke mogelijkheden er zijn op het gebied van gezondheid, sport/bewegen in de wijk en valpreventieve maatregelen. Het biedt de doelgroep de mogelijkheid om antwoord te krijgen op vragen rondom gezondheid en tevens leefbaarheid in de wijk.
De koffie en thee staan klaar!
Hoe ziet het programma eruit?
Wanneer u zich inschrijft voor een Vitaliteitsdag neemt u deel aan het hele programma (13:00 – 16:00 uur).
-
Interactieve presentatie valpreventieve beweegprogramma’s
Een lokale fysiotherapeut neemt u mee in de mogelijkheden van beweegprogramma’s die de gemeente Brunssum u kan aanbieden op het gebied van valpreventie. -
Informatiemarkt
Gedurende de dag kunt u langslopen bij de diverse informatiepunten, waarbij lokale aanbieders u kunnen informeren over verschillende gezondheidsonderwerpen en de mogelijkheden van sport/bewegen in de wijk. -
Fitheidstesten
Er bestaat een mogelijkheid om deel te nemen aan laagdrempelige fitheidstesten met uiteindelijk een deskundig advies van een professional. -
Presentatie ergotherapie
Laat u informeren over de handige tips van een ergotherapeut om de kans op vallen in huis te verminderen. -
Beweegactiviteit
Laagdrempelige spier- en botversterkende oefeningen door een gediplomeerde MBVO docent.
Meer informatie of aanmelden?
Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht vanwege de voorbereidingen. Aanmelden kan t/m 20 november via dit formulier . Wilt u meer informatie, neem dan contact met ons op via valpreventie@brunssum.nl.