Je zit thuis en voelt je alleen, bang of verloren? Deze tips kunnen je helpen

Door de coronacrisis zijn we veel meer thuis dan anders. Sociale contacten zijn minder. Daardoor kunnen we ons alleen gaan voelen, of bang of verdrietig. Wat kun je doen als de spanningen oplopen? Als je je zorgen maakt over familie, vrienden, buren? Of als je je alleen voelt, iemand verloren hebt, of bang bent?

Hieronder vind je een aantal tips

#goedverbonden, (085) 864 01 64

Wanneer er spanningen zijn in een gezin kun je bellen voor een luisterend oor of voor advies. Bereikbaar maandag t/m vrijdag. 

De Luisterlijn, (0900) 0767, of chat, www.deluisterlijn.nl

Je kunt hier praten over je eenzaamheid, verdriet, zorgen, verlies of iets anders. Bereikbaar 24 uur per dag.

Veilig Thuis, (0800) 2000

Hier kun je terecht voor advies, ondersteuning en het melden van huiselijk geweld en kindermishandeling. Voor jezelf, maar ook als je je zorgen maakt over iemand anders. Je kunt ook bellen als je vragen hebt, of alleen vermoedens. Bereikbaar 24 uur per dag. Ook via mail, contact@veiligthuiszl.nl.

Kindertelefoon, (0800) 0432 of chat, www.kindertelefoon.nl

Voor jongeren. Om (anoniem) te praten over en te vragen naar alles wat je bezighoudt. Bereikbaar elke dag van 11 tot 21 uur.

App Care-Free

Ben je tussen de 10 en 18 jaar. Dan bied deze app je informatie over kindermishandeling. Voor jezelf, maar ook als je vermoedens hebt over een vriendje of vriendinnetje. De app is gratis en anoniem te gebruiken. De app kan gedownload worden via Google Play Store of de Apple App Store.